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entre l’humidité et les allergies est bien documenté. Par exemple, l’humidité favorise le développement des moisissures, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Les acariens aiment aussi l’air humide. Tous ces éléments peuvent déclencher des allergies, et nous savons tous que cela peut rendre la vie d’une personne très difficile. Cependant, nous avons de bonnes nouvelles : les conditions qui déclenchent les allergies peuvent, pour la plupart, être contrôlées. Par exemple, l’Agence de protection de l’environnement des États-Unis préconise l’utilisation de “déshumidificateurs et de climatiseurs, en particulier dans les climats chauds et humides, pour réduire l’humidité de l’air”.

Avez-vous des allergies causées par l’humidité ? Vous cherchez une solution efficace ? Cet article est fait pour vous ! Nous nous concentrerons sur la façon dont l’humidité déclenche les allergies, sur les niveaux d’humidité typiques qui déclenchent les allergies, sur la façon d’éliminer l’humidité dans votre maison et sur la façon dont les déshumidificateurs peuvent faire partie de la solution.

Le lien entre la météo et les allergies

 

Même si nous nous intéressons principalement à l’humidité dans cet article, nous pouvons mieux comprendre le lien entre l’humidité et les allergies en examinant le lien entre les allergies et le climat en général. Les conditions météorologiques jouent un rôle important dans la création d’un environnement propice à la formation de allergènes.

MedicinePlus.gov décrit un allergène comme une substance qui peut provoquer une réaction allergique.

Le site d’information et d’actualités sur la santé et la médecine, WebMD.com, explique comment le temps affecte les allergies :

  • Journées sèches et venteuses : Le vent souffle le pollen dans l’air, ce qui déclenche le rhume des foins.
  • Journées pluvieuses ou humides : L’humidité favorise le développement des moisissures et la prolifération des acariens.
  • L’air froid :l’air froid peut déclencher une crise chez les personnes souffrant d’asthme.
  • Chaleur :la pollution atmosphérique s’aggrave les jours de grande chaleur, lorsque l’ozone et le smog peuvent déclencher l’asthme.

WebMD.com ajoute que les changements de saison peuvent également avoir un effet important sur les allergies.

Qu’est-ce que l’humidité ?

  • Pour mieux comprendre le lien entre l’humidité et les allergies, commençons par définir l’humidité. L’air est composé de différents gaz, dont l’oxygène et l’azote, et de nombreuses autres substances comme la poussière et les gouttelettes d’eau.
  • La température détermine la quantité de vapeur d’eau dans l’air, allant de près de 0 % à environ 4 %.. L’humidité mesure la quantité d’eau présente dans l’air.
  • Vous avez peut-être entendu le terme “humidité relative” au journal télévisé. NationalGeographic.org explique qu’il s’agit de la “quantité de vapeur d’eau effectivement présente dans l’air, exprimée en pourcentage de la quantité maximale de vapeur d’eau que l’air peut contenir à la même température”.
  • NationalGeographic.org clarifie davantage la notion de humidité en utilisant l’exemple d’une journée où la température est de -10 degrés Celsius (14 degrés Fahrenheit). À cette température, l’air peut contenir 2,2 grammes d’eau par mètre cube, et l’humidité est de 100 % si l’air contient cette quantité. Si la quantité d’eau par mètre cube dans l’air à la même température était de 1,1 gramme, l’humidité serait de 50 %.
  • Y a-t-il une différence entre l’humidité et la moiteur ? En effet, il y a une différence, car l’humidité désigne la présence d’un liquide dans un espace donné, tandis que le taux d’humidité est une mesure de la quantité de vapeur d’eau dans l’air. Des niveaux élevés d’humidité provoquent de l’humidité, et des niveaux élevés d’humidité provoquent de l’humidité.

Comment le taux d’humidité déclenche-t-il les allergies ?

  • Parmi les causes d’un taux d’humidité élevé dans les bâtiments, citons les fuites de tuyaux, les pluies excessives qui s’infiltrent dans un bâtiment, les eaux souterraines qui s’infiltrent dans un bâtiment à partir du sous-sol, ou la vapeur des douches.
  • Lorsque l’humidité s’accumule dans un bâtiment, elle crée les conditions parfaites pour que les allergènes se multiplient. Selon Selon les Centers for Diseases and Control (CDC), “l’exposition à des environnements humides et moisis peut avoir divers effets sur la santé, voire aucun.”
  • Le CDC ajoute que “l’exposition aux moisissures peut entraîner des symptômes tels qu’un nez bouché, une respiration sifflante et des yeux/une peau rouges ou qui démangent”. La même source note également que “des réactions sévères peuvent se produire chez les travailleurs exposés à de grandes quantités de moisissures dans un cadre professionnel, comme les agriculteurs travaillant autour de foin moisi.”
  • Il est intéressant de noter que ce n’est pas seulement l’humidité élevée qui déclenche les allergies ; même une faible humidité peut y contribuer. Par exemple, un faible taux d’humidité permet aux moisissures et à la poussière de sécher, ce qui les rend faciles à transporter par le vent.
  • Lorsque les allergènes sont dans l’air, il est plus facile de les inhaler. Le passage nasal étant également sec à cause de l’air sec, il devient facile pour les allergènes de pénétrer dans les poumons.

Quels sont les niveaux d’humidité qui déclenchent les allergies ?

  • Si un taux d’humidité élevé et un taux d’humidité faible rendent un lieu inconfortable et peuvent déclencher des allergies, quel taux d’humidité faut-il viser ?
  • D’après le Centre de recherche clinique, lorsque l’humidité intérieure est supérieure à 50 %, cela entraîne des niveaux d’humidité élevés. 50%il en résulte des niveaux élevés d’humidité. Cette humidité crée un environnement propice au développement d’allergènes tels que les cafards, les moisissures et les acariens.
  • Le Centre de recherche clinique rapporte également que “lorsque l’humidité intérieure est trop sèche, moins de 30%elle provoque une sécheresse des voies nasales, de la peau et de la gorge, ce qui peut être gênant pour de nombreuses personnes.”
  • Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure que le taux d’humidité intérieur approprié doit se situer entre 40 et 50 %.

Comment mesurer le taux d’humidité dans votre maison ?

C’est bien de connaître les taux d’humidité domestiques les plus courants qui peuvent déclencher des allergies, mais comment mesurer le taux d’humidité de ma maison ? C’est une question importante car il serait difficile de contrôler les allergènes sans savoir s’ils sont causés par l’excès d’humidité résultant de l’humidité ou non. Une source d’information locale de la baie de San Francisco, SFGATE, rapporteUn certain nombre d’appareils, tels qu’un thermomètre combiné à un cadran d’humidité, vous permettent d’obtenir une lecture approximative pour aussi peu que 3 $, tandis que des appareils plus sophistiqués – techniquement appelés hygromètres – peuvent fournir une plus grande précision.”

SFGATE ajoute que les appareils de mesure de l’humidité les plus simples vous indiquent simplement si l’humidité d’un espace donné se situe dans une fourchette spécifique, par exemple entre 40 et 50 %.

Se débarrasser de l’humidité

En ce qui concerne l’humidité, la bonne nouvelle est qu’il y a plusieurs choses simples que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Le traitement des taux d’humidité élevés résout généralement le problème des moisissures, des acariens et des autres allergènes qui se développent dans les environnements humides et mouillés. IdealHome.co.uk en énumère quelques-uns panneaux qui peuvent indiquer qu’il y a une forte humidité et une excessive

  • Odeur de moisi : une pièce ou un espace dégage une odeur d’humidité que l’on remarque en entrant.
  • Marques muralesLesmarques sombresindiquent que la partie spécifique est humide.
  • Peinture ou papier peint qui se décolle : Ce phénomène est généralement dû à l’humidité interne.
  • Condensation excessive sur les fenêtres : Il peut y avoir un excès d’humidité dans la pièce si vous remarquez une condensation excessive sur les fenêtres qui ne semble pas se résorber même pendant la journée.

Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour réduire le niveau d’humidité causé par l’humidité dans votre maison :

  • Réparez toute fuite dès que possible.
  • Contrôlez le taux d’humidité à l’aide d’un
    déshumidificateur domestique
    .
  • Assurez-vous que toutes les zones sont propres et sèches après avoir été inondées.
  • Permettez à l’air de circuler librement dans votre maison.
  • Nettoyez fréquemment les surfaces où se développent les moisissures.
  • Ne laissez jamais l’eau s’accumuler autour de votre maison.

Le rôle des humidificateurs

Grâce à la technologie moderne, le contrôle de l’humidité est maintenant aussi facile que d’appuyer sur le bouton d’un appareil de déshumidification.
Déshumidificateur
.

HealthLine.com
explique
comment fonctionne un déshumidificateur : “En attirant des courants d’air chaud dans ses bobines via un ventilateur.” La même source ajoute : “L’air chaud se contracte lorsqu’il passe dans les serpentins réfrigérés de la machine, et de la condensation se forme à l’intérieur du déshumidificateur.” HealthLine.com clarifie que la vapeur d’eau collectée est stockée dans le réservoir de stockage du déshumidificateur.

Le déshumidificateur diffuse ensuite un air plus frais et plus sec dans la maison.

Choisir le bon déshumidificateur

  • Le site de conseils pour la maison Bobvilla.com fournit quelques
    conseils
    sur la manière de choisir le déshumidificateur adapté à vos besoins. Le site commence par indiquer qu’il faut d’abord déterminer l’ampleur du problème.
  • Par exemple, si l’humidité élevée est un problème dans toute la maison, vous devrez peut-être vous procurer un grand déshumidificateur pour toute la maison, qui sera relié au système CVC de votre maison.
  • En revanche, un déshumidificateur portable, moins cher, vous permettra de cibler un endroit précis de votre maison.
  • Un élément essentiel souligné par Bobvilla.com lors du choix d’un déshumidificateur est l’efficacité énergétique. Le site rapports” Les déshumidificateurs certifiés Energy Star consomment environ 15 % d’énergie en moins que les appareils classiques. ”

Conseils pour contrôler les allergies

  • Si vous pouvez tout faire pour contrôler le taux d’humidité dans votre maison, il est impossible de faire de même à l’extérieur. La Fondation américaine pour l’asthme et les allergies (AAFA) conseille que votre meilleure ligne de défense est de limiter le temps que vous passez à l’extérieur pendant les saisons où le nombre de moisissures est élevé.
  • L’AAFA encourage également encourage à porter “un masque anti-poussière pour couper l’herbe, creuser autour des plantes, ramasser les feuilles et déranger d’autres matériaux végétaux.”
  • Il est également important de veiller à ce que votre maison reste exempte de poussière qui pourrait servir d’abri aux acariens. Se débarrasser de sa moquette peut être une bonne idée car les moquettes sont des lieux de reproduction idéaux pour les acariens.