Het doel van vegan worden gaat niet alleen over het kiezen van een zuivelvrij en vleesvrij dieetplan, maar ook over het aannemen van een veganistische levensstijl voor de hele maand, inclusief het “veganiseren” van je haarverzorging. Een gezonde haarverzorgingsroutine beginnen is net zo belangrijk als vasthouden aan een fitness- en huidverzorgingsroutine.
Naarmate we ouder worden, worden onze haren zwak en dun. Milieuvervuiling, stress, chemicaliën in haarverzorgingsproducten en warmtestyling veroorzaken onherstelbare schade aan het haar. Overschakelen naar een veganistische haarverzorgingsroutine beschermt echter niet alleen je haar, maar is ook milieuvriendelijk en duurzaam voor het milieu.
Hier zijn enkele manieren om veganistische haarverzorging te omarmen door over te schakelen op een dierproefvrije haarverzorgingsroutine.
Gebruik Veganistische Haarverzorgingsproducten
Een van de belangrijkste en meest effectieve manieren om de natuurlijke omgeving te beschermen, lief te zijn voor dieren en voor je haar te zorgen, is door veganistische haarverzorgingsproducten te gebruiken. Daarom zou je moeten investeren in op de natuur geïnspireerde haarverzorgingsproducten voor je haar, of het nu gaat om shampoo, conditioner, haarmasker of zelfs haarkammen.
Haarverzorgingsproducten gemaakt van plantaardige ingrediënten zijn goed voor het haar. Ze hebben natuurlijke oliën met antioxiderende eigenschappen die het haar diep voeden en roos en een droge hoofdhuid voorkomen. Ze zijn ook vrij van sulfaten en parabenen, waardoor ze een gezonde omgeving hebben om te groeien.
Veganistische shampoos en conditioners zijn vrij van dierlijke ingrediënten. Ze bevatten ingrediënten die milieuvriendelijk en grotendeels biologisch afbreekbaar zijn. Hun verpakkingen zijn gemaakt van recyclebare materialen. Ze zijn niet getest op dieren en hebben een dierproefvrij label. Al deze factoren maken veganistische haarverzorgingsproducten vriendelijk voor het milieu.
Eet Biotinerijk Voedsel
Biotine is een belangrijke vitamine die verschillende metabolische functies in ons lichaam ondersteunt en voedsel omzet in energie. Het bouwt ook eiwitten op, wat belangrijk is voor een gezonde huid-, haar- en nagelgroei. De meeste van de beste bronnen van biotine zijn op dieren gebaseerd, zoals eieren, vis, vlees en andere zuivelproducten. Als je al bent overgestapt op een plantaardige levensstijl, ben je misschien geïnteresseerd in enkele van de beste veganistische bronnen van biotine.
.
Er zijn verschillende natuurlijke plantaardige bronnen van biotine die je kunnen helpen om de juiste hoeveelheid vitamine B-7 binnen te krijgen die je haar nodig heeft:
-
Spinazie
-
Paddestoelen
-
Pinda’s
-
Broccoli
-
Zonnebloemzaden
-
Voedingsgist
-
Zoete aardappel
-
Amandelen
-
Bananen
-
Avocado’s
Verwen Je Haar Met Veganistische Doe-Het-Zelf-Haarmaskers
De meeste commerciële haarverzorgingsproducten zitten boordevol agressieve chemicaliën die meer kwaad dan goed doen. Een beter alternatief is om een aantal effectieve veganistische haarmaskers te proberen met natuurlijke producten die je al in huis hebt. Hier zijn enkele verjongende veganistische haarmaskers die je moet proberen.
Aloë vera en ricinusolie haarmasker
Als je last hebt van huidhaarproblemen zoals een jeukende hoofdhuid, haaruitval en dun haar, dan zou het masker als eerste op je lijst moeten staan.
Methode:
Neem twee tot drie eetlepels verse aloë vera-gel en meng dit met een eetlepel ricinusolie. Maak secties van je haar en breng dit masker met je vingertoppen aan op de hoofdhuid en werk naar het einde van je haar toe. Wikkel je hoofd minstens een uur in een hete handdoek en spoel het daarna grondig af.
Haarmasker met kokosolie en haver
Dit haarmasker van haver en kokosolie is speciaal voor mensen met een jeukende en droge hoofdhuid. Haver is uitstekend geschikt voor milde exfoliatie van de hoofdhuid en is rijk aan B-vitamines die helpen water naar binnen te trekken en diep in de haarschacht door te dringen om van binnenuit te voeden en te genezen. Bovendien hydrateert kokosolie het haar diep en voorkomt het gespleten haarpunten en breuk.
Methode:
Neem ½ kopje haver in een kom en meng het met 2 eetlepels kokosolie. Breng het masker aan en masseer het mengsel zachtjes met ronddraaiende bewegingen in de hoofdhuid. Wikkel je hoofd minstens een uur in een warme handdoek en spoel het daarna grondig af.
