We zouden zeggen dat het zelfs beter is dan de “echte”, en de “Big mac” -saus zal je wegblazen!
We hebben een recept voor vegetarische pasteitjes toegevoegd, maar je kunt absoluut een kant-en-klare vegetarische burger gebruiken. De sleutel hier is om de zelfgemaakte veganistische “Big Mac” -saus te maken. Het is NET ALS de echte, maar dan zelfgemaakt, dus standaard gezonder. Ook minder cholesterol en vet als u een veganistische mayonaise gebruikt, omdat deze geen eieren bevat.
Ingrediënten
Big Mac-saus
-
1/2 kopje veganistische mayonaise – Just Mayo is mijn favoriet.
-
2 eetlepels zoete relish
-
1 el + 1 tl ketchup
-
1 tl mosterd
-
1/2 tl witte azijn
-
1/2 tl uienpoeder
-
1/4 theelepel zout
-
1/4 tl knoflookpoeder
Vegetarische burger
-
1/4 kopje droge rijst (ongekookt)
-
1 blik zwarte, pinto of bruine bonen (15 oz, 425 g)
-
1/3 kopje broodkruimels we gebruikten glutenvrije broodkruimels.
-
1/8 kop gegranuleerde uien (gedehydrateerde gegranuleerde uien) U kunt ook verse uien gebruiken, zorg ervoor dat u ze eerst bakt tot ze zacht zijn. )
-
2 eetlepels olijf- of druivenpitolie
-
2 eetlepels ketchup
-
1/4 theelepel zout
-
1/4 theelepel peper
Aanbevolen serveeringrediënten
-
Ijsbergsla
-
Fijngesneden uien
-
Augurken
-
Nafsika’s Garden Veganistische kaasplakjes
-
Hamburger Broodjes
-
Vegetarische burgers Als je het recept niet gebruikt, vergeet dan niet om vegetarische burgers te kopen!
Instructies voor veganistische Big Mac-saus
Big Mac-saus
-
Combineer alle ingrediënten voor de saus en klop er een garde van.
-
Dek af met plastic folie of deksel en bewaar in de koelkast.
-
Het blijft minstens een week houdbaar.
Vegetarische Pasteitjes
-
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
-
Zet de oven op 350 F. Bekleed een bakplaat met bakpapier, borstel wat olie of gebruik een siliconenmat om te voorkomen dat de pasteitjes blijven plakken.
-
Giet de bonen af en spoel ze goed af, tot het water helder is. Opzij zetten.
-
Zodra de rijst gekookt is, combineer je alle hamburger-ingrediënten samen in een keukenmachine. Verwerk tot het enigszins glad is.
-
Doe het burgermengsel in een kom voor een eenvoudiger proces. Vorm 4 tot 6 pasteitjes, afhankelijk van de grootte van je broodjes. Het mengsel zal plakkerig zijn en enigszins moeilijk te hanteren, maar beheersbaar.
-
Bak 20 minuten op 350F en draai de hamburgers (voorzichtig) halverwege om.